Юморок :)

Худеют, когда еда становится не самой главной радостью в жизни. (Гофф Инна)

Последние материалы

  • Физические упражнения.

    Мы пробовали многое. Ходили к врачу, садились на диеты, считали каллории, каждый день взвешивались, иногда бросали эту попытку и срывались...

  • Выбор диеты

    Вы знаете, для чего Вам дитета. У Вас избыточный вес, Вам нужно похудеть. Оцените свою ежедневную нагрузку, образ жизни, обычный...

  • Пектин цитрусовых

    Из названия понятно, что такой пектин добывается из лайма, лимонов, грейпфрутов и апельсинов. Все пектины, вне зависимости от источника их получения...

  • Микрокристаллическая целлюлоза

    Известно, что организм человека не перерабатывает клетчатку, мы не коровы, коровы не мы. Это жвачные животные могут пастись на лугу, питаться...

  • Ламинарии экстракт

    О лечебных свойствах ламинарии можно говорить и писать бесконечно долго. Естественным источником ламинарии является салат из морской капусты. Однако, такие...

Рецепты и схемы приема

Основной принцип похудения заключается в комплексе мероприятий направленных на снижение потребления калорий (диета), увеличение физической нагрузки (бег, ходьба, плавание, фитнес, тренажеры), физиотерапевтические процедуры (электролиполиз, аппаратный лимфодренаж, электромиостимуляция, обертывания, гидроколонотерапия и т.д.) , очистке организма, сжигании жировых отложений. Заметим, что именно комплексный подход дает наиболее эффективные результаты.

Физическая нагрузка хорошо сочетается с жиросжигателями, а диета с очисткой и физиотерапевтическими процедурами. Делать все одновременно не рекомендуется, то есть разделите свой курс похудения на две большие части.

  1. Диета, очистка, физиотерапевтические процедуры.
  2. Физическая нагрузка на фоне приема сжигателей жира

Почему именно так? Во время первой части Вы однозначно сбросите вес, почувствуете себя лучше, легче, возможно всплывут те или иные обострения, выйдут наружу проблемы, о которых Вы еще не подозревали. Обязательная рекомендация, перед началом всех процедур сдать анализы на наличие паразитов. Лучшими будут иммунологические исследования крови и копрологические исследования. Аскариды, лямблии, глисты, список можно продолжать на полстраницы. Если результаты анализов будут положительными — обращайтесь к паразитологу, получайте назначения и обязательно лечитесь! Если этого не сделать, то все меры по похудению могут оказаться бесполезными, или позитив будет временным. Многие авторы, не будем называть имен, предлагают сногсшибательные антипаразитарные средства и длительные программы с клизмами, стоянием на голове, типа у вас и в глазах гельминты... Не верьте этому. Официальная медицина здесь на коне, и кроме высокоэффективных синтетических лекарственных средств Вам не поможет ничего.

При избыточном весе многие группы мышц атрофированы. Постепенное, правильное наращивание физических нагрузок, С ОДНОВРЕМЕННЫМ приемом сжигателей жира, всенепременно улучшит и общее самочувствие и снизит вес. Мышечный каркас значительно плотнее жировой ткани, а это - уменьшение объемов, рельефность, общая привлекательность.

1. ОЧИСТКА

Во время похудения кушать нужно. Выбирайте под себя, свой образ жизни оптимальную диету!

Итак, все компоненты, которые мы предлагаем на этом сайте разбиты на категории. Для первой части, ОЧИСТКИ, Вам понадобятся слабительные (кстати, при противопаразитарном лечении они очень нужны), сорбенты и средства для снижения аппетита.

Из слабительных мы предлагаем экстракт сенны и экстракт крушины. Средства проверенные, работают. Рекомендуемые диапазоны разовых доз сенны экстракт 0,05-0,07 г, крушины экстракт 0,1-0,3г, со временем дозы подберете самостоятельно. Время приема слабительных — не более недели.

Самым массовым разделом сайта являются сорбенты. Это наилучшие решения для очистки желудочно-кишечного тракта от шлаков, токсинов, вредных веществ. Многие люди даже не подозревают, какие количества каловых масс и шлаков ежедневно носят в себе. А это тот самый избыточный вес, растянутые кожные покровы (растяжки) живота, складки.

Ниже приводятся разовые дозы сорбентов:

  • Альгинат натрия 0,1г
  • Белый уголь 0,5г
  • Ламинарии экстракт 0,2г
  • Микрокристаллическая целлюлоза 0,5г
  • Пектин цитрусовых 0,25г
  • Спирулина 0,5г
  • Хитозан 0,3г

Вы можете выбрать тщательно изучив описание сорбентов любые комбинации из 3-4 компонентов. Прием сорбентов на фоне выбранной Вами диеты — от 14 до 30 дней. В некоторой степени сорбенты будут создавать ощущение наполненности в ЖКТ и тем самым спасать Вас от чувства голода, этого страшного врага похудения.

Средства для снижения аппетита.

Любые программы по снижению веса предполагают ограничение обычного, привычного рациона. Двойной бигмак здесь не прокатит :)

Чувство голода худеющие переносят по-разному. Кто-то легко, а для кого-то это мучительный процесс. Спишь и видишь, как загорается свет в холодильнике и рукак тянется к батону докторской колбасы и пачке сливочного масла. А вторая рука уже нащупала хлеб в хлебнице.

Для снижения аппетита мы предлагаем два замечательных экстракта, вот их разовые дозы:

Гарцинии камбоджийской экстракт 0,2г Худии Гордони экстракт 0,5 г

Прием средств для снижения аппетита на фоне выбранной Вами диеты — от 14 до 30 дней

2. СЖИГАТЕЛИ ЖИРА

Вы избавились от гельминтов, прошли очистку во время диеты, похудели. Теперь в самый раз заняться спортом и продолжить сбрасывать вес, приобретая взамен жира мышечную массу. Термин «сжигатели жира» весьма условен, это те соединения, которые либо расщепляют жиры, либо способствуют их быстрому выведению. Экстракты, ферменты, аминокислоты, именно то, что нужно Вашему организму, чтобы максимально быстро и эффективно сбросить лишние килограммы. Разовые дозы:

  • L-карнитин 0,3г
  • Бромелайн 0,2г
  • Зеленый чай экстракт 0,2г
  • Папаин 0,1г
  • Синэфрин 0,02г

Применяйте сжигатели жира внимательно изучив их свойства. При появлении каких-либо побочных явлений отмените прием.