Юморок :)

Долго не могла похудеть, и мне помог мой партнёр (я балерина). Он пристегнул меня наручником к батарее, и я неделю питалась, слизывая конденсат с окна. За неделю сбросила вес с 90 кг до 65 и вылезла из наручников… (Балерина Елеволочкова)

Последние материалы

  • Физические упражнения.

    Мы пробовали многое. Ходили к врачу, садились на диеты, считали каллории, каждый день взвешивались, иногда бросали эту попытку и срывались...

  • Выбор диеты

    Вы знаете, для чего Вам дитета. У Вас избыточный вес, Вам нужно похудеть. Оцените свою ежедневную нагрузку, образ жизни, обычный...

  • Пектин цитрусовых

    Из названия понятно, что такой пектин добывается из лайма, лимонов, грейпфрутов и апельсинов. Все пектины, вне зависимости от источника их получения...

  • Микрокристаллическая целлюлоза

    Известно, что организм человека не перерабатывает клетчатку, мы не коровы, коровы не мы. Это жвачные животные могут пастись на лугу, питаться...

  • Ламинарии экстракт

    О лечебных свойствах ламинарии можно говорить и писать бесконечно долго. Естественным источником ламинарии является салат из морской капусты. Однако, такие...

Статьи

Физические упражнения.

Мы пробовали многое. Ходили к врачу, садились на диеты, считали каллории, каждый день взвешивались, иногда бросали эту попытку и срывались в еду и гуляния, но всегда потом видели результат и вспоминали о безудержном желании все таки похудеть. Мы ездим на машинах или в маршрутках, трамваях, метро, ходим пешком там же, до маршруток, трамваев и метро, не бегаем со школьной скамьи, как только закончились эти занятия физкультурой, и все равно хотим похудеть. При ожирениии происходит ослабление скелетной мускулатуры, атрофия мышц, или липоматоз. Мышечные волокна истончаются, а нагрузка на них по причине избыточного веса возрастает. Сердце работает с повышенной нагрузкой, а сердце Вам не вечный двигатель. Движения затруднены, одышка постоянная, повышенная утомляемость. Замкнутый круг. Выход есть! Это только в советском метро на дверях под трафарет белой краской фраза была нанесена «ВЫХОДА НЕТ»))).

Выбор диеты

Вы знаете, для чего Вам дитета. У Вас избыточный вес, Вам нужно похудеть. Оцените свою ежедневную нагрузку, образ жизни, обычный рацион, продукты питания, без которых Вам очень трудно обходиться, те заветные лакомства, приносящие откровенные радости, материальный достаток. Очень важно, чтобы сам процесс похудения, перехода на диетическое питание не вызывал стресс, не оказывал негативное влияние на психо-эмоциональный статус. Вы должны просто любить себя.

Рецепт чая для похудения

Компоненты:

Зелёный чай - 2 ст. л.
Молоко (обезжиренное) - 1,5 л.

Спирулина для похудения

Хотите быстро похудеть без вреда здоровью?

Спиральная водоросль спирулина для похудения – эффективное наиболее естественное и максимально безопасное, быстрое похудение.

В среднем за месяц возможно избавиться от 5-15 килограммов жировых отложений!